Čo je krvný tlak? Pre zdravie je mimoriadne dôlležité, aby bol dlhodobo normálny a stabilný

Krvný tlak môže byť normálny, príliš nízky alebo príliš vysoký. Ten druhý je nebezpečný a musí sa liečiť. Aký krvný tlak je normálny v akom veku?

Pre dobrú reguláciu krvného tlaku je zdravie ciev rovnako dôležité ako čerpacia kapacita srdca. To zase závisí od fyzického zdravia a veku jednotlivca.

Krv zásobuje orgány a všetky tkanivá živinami a kyslíkom. Na splnenie tejto funkcie musí byť udržiavaný určitý tlak.. Aby bol  v tele prítomný potrebný tlak, srdce musí pumpovať a steny ciev musia byť elastické. Keď sa srdcový sval stiahne a pumpuje krv dopredu, vytvorí sa vyšší tlak, známy ako systolický tlak.

Toto je horné číslo, ktoré sa pri meraní krvného tlaku uvádza ako prvé. Potom sa srdce uvoľní a naplní krvou. Tlak v tepnách klesá; to lekári nazývajú diastolický tlak. Pri meraní krvného tlaku je to druhá alebo dolná hodnota.

Normány krvný tlak je dôležitý pre udržanie zdravého kardiovaskulárneho systému. Medzi nebezpečenstvá vyplývajúce z vysokého krvného tlaku patria predovšetkým::

Infarkt

Zlyhanie srdca

Mŕtvica

Ochorenie obličiek

Nízky krvný tlak sa často prejavuje ako závraty po vstávaní, nevoľnosť a slabosť. Pokiaľ sa nestane extrémne hypotenziou – termín, ktorý odborníci používajú pre nadmerne nízky krvný tlak – nie je nebezpečný ani si nevyžaduje liečbu.

Odporúčané hladiny krvného tlaku podľa veku:

Zdravie ciev je kľúčovým faktorom pre dobrú reguláciu krvného tlaku. To tiež vysvetľuje, prečo má krvný tlak tendenciu mierne stúpať s vekom, a to aj u ľudí, ktorí predtým mali normálny až nízky krvný tlak.

Flexibilita ciev sa znižuje, rovnako ako čerpacia kapacita srdca, čím sa zvyšuje krvný tlak.

Preto lekári považujú mierne zvýšený krvný tlak za prijateľný od 60 rokov. Platí to však iba v prípade, že nie sú prítomné žiadne iné ochorenia alebo rizikové faktory.

Nasledovné údaje pochádzajú zo štúdie výskumnej skupiny Systolic Blood Pressure Intervention Trial (SPRINT) v USA:

1 až 5 rokov: 95/65 mmHg

6 až 13 rokov: 105/70 mmHg

14 až 19 rokov: 117/77 mmHg

20 až 24 rokov: 120/79 mmHg

25 až 29 rokov: 121/80 mmHg

30 až 34 rokov: 122/81 mmHg

35 až 39 rokov: 123/83 mmHg

40 až 44 rokov: 125/83 mmHg

45 až 49 rokov: 127/84 mmHg

50 až 54 rokov: 129/85 mmHg

55 až 59 rokov: 131/86 mmHg

60 až 64 rokov: 134/87 mmHg

65 až 70 rokov: 140/90 mmHg